احلى بنوتة
عدد المساهمات : 98
نقاط : 5548
السٌّمعَة : 6
تاريخ التسجيل : 21/08/2009
العمر : 26
الموقع : https://ahlabanat.catsboard.com/forum.htm
 | موضوع: نظام رجيم....  الثلاثاء سبتمبر 15, 2009 11:03 pm | |
| نظام غذائي صحي وسهل ينزل 25 كيلو في شهر و نصف من دكتور أميركي و هذا النظام يجعل البشرة و الشعر روعه.
النظام هو :
اليوم الأول : أكل جميع الخضروات مثل خس وخيار وطماطم
الثاني : أكل جميع أنواع الفاكهه
الثالث: أكل جميع أنواع الخضروات والفاكهه
الرابع : بيض وحليب منزوع الدسم
الخامس : دجاج مشوي وسلطه
السادس والسابع : أكل كل شئ تبينه ما عدا الخبز والأرز والمكرونه
وفي اليوم السابع تخسرين 7 كيلو من وزنك
و لن يزيد وزنك بعد الانتهاء. | |
|
cool girl
عدد المساهمات : 160
نقاط : 5598
السٌّمعَة : 3
تاريخ التسجيل : 07/09/2009
الموقع : مصر/ااقاهرة
| | موضوع: رد: نظام رجيم.... الثلاثاء سبتمبر 15, 2009 11:07 pm | |
| شكرا لييييييييكييييييييييييييييييي  | |
|
احلى بنوتة
عدد المساهمات : 98
نقاط : 5548
السٌّمعَة : 6
تاريخ التسجيل : 21/08/2009
العمر : 26
الموقع : https://ahlabanat.catsboard.com/forum.htm
| |
cool girl
عدد المساهمات : 160
نقاط : 5598
السٌّمعَة : 3
تاريخ التسجيل : 07/09/2009
الموقع : مصر/ااقاهرة
| | موضوع: رد: نظام رجيم.... الثلاثاء سبتمبر 15, 2009 11:17 pm | |
| | |
|
احلى بنوتة
عدد المساهمات : 98
نقاط : 5548
السٌّمعَة : 6
تاريخ التسجيل : 21/08/2009
العمر : 26
الموقع : https://ahlabanat.catsboard.com/forum.htm
| |
cool girl
عدد المساهمات : 160
نقاط : 5598
السٌّمعَة : 3
تاريخ التسجيل : 07/09/2009
الموقع : مصر/ااقاهرة
| | موضوع: رد: نظام رجيم.... السبت سبتمبر 19, 2009 12:41 am | |
| | |
|
بنـوتة وبس
عدد المساهمات : 33
نقاط : 5396
السٌّمعَة : 3
تاريخ التسجيل : 07/09/2009
الموقع : ليس لدي موقع
| |
كلي حلى
عدد المساهمات : 70
نقاط : 5017
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 26/08/2010
| | موضوع: رد: نظام رجيم.... الجمعة أغسطس 27, 2010 11:58 pm | |
| | |
|
